高校生や大学生、社会人の人たちが、カフェで音楽を聴きながら勉強をしている…
そんな姿を見るケースがとても多いですよね。
最近ではYouTube等で簡単に好きな音楽や番組を閲覧することができるようになったため、自宅でもヘッドホンやイヤホンを付け、音楽を聴きながら勉強をしている小学生や中学生がいるのではないでしょうか？
昔はそんなことは一切せず、ただ机に向かって勉強に集中するのが自宅学習の基本だったはず。
音楽を聴きながら勉強することにデメリットはないのか？
メリットは何があるのかを考察していきたいと思います。
音楽を聴きながら勉強するメリットとデメリット
音楽をイヤホンで聴きながら勉強することには、メリットとデメリットの両方が考えられます。
子供が音楽を聞きながら勉強する場合、その影響は個人の学習スタイルや音楽の種類、音量などによって異なります。
メリット
1. 集中力の向上が見込める
一部の子供は、背景に音楽が流れていると集中しやすくなります。
特に、静かな環境だと雑念が増えやすいタイプの子供にとって、音楽が「ホワイトノイズ」の役割を果たし、周囲の雑音を遮断することで集中を助けることがあります。
2. ストレスの軽減とリラックス効果がある
リラックスした状態で学習することで、ストレスが減り、学習が楽しく感じられる場合があります。
特にクラシック音楽やアンビエント系の音楽は、緊張感を和らげる効果があるため、穏やかな気持ちで勉強に取り組むことができます。
3. モチベーションの向上につながる
好きな音楽を聴くことは気分を高め、学習のモチベーションを上げる効果があります。
特に、単調な作業や繰り返しの問題を解く際には、音楽が励みになることがあります。
4. 作業効率の改善に役立つ
特定の作業や単純なタスク（例えば、暗記や繰り返し計算など）では、音楽が脳を活性化し、作業効率を上げるという研究もあります。
一定のリズムで進められるタスクには、音楽が良い影響を与えることがあります。
デメリット
1. 集中力の分散
一方で、音楽の歌詞やリズムが強調されていると、子供はその内容に気を取られやすく、学習内容に集中しづらくなります。
特に、複雑な問題を解いたり、読解力を必要とする課題を行っている場合、音楽が妨げになることがあります。
2. 記憶する学習には向かない
音楽を聴きながらの勉強は、情報の定着を妨げることがあります。
特に新しい概念や知識を学ぶときに、音楽がかかっていると、注意が分散され、記憶に残りにくくなる可能性があります。
特に言語学習や文章の読み取りを伴う課題には、無音の環境が推奨されることが多いです。
3. 耳への負担
長時間イヤホンを使って音楽を聴きながら勉強すると、耳に負担がかかることがあります。
特に音量が大きい場合、聴覚に悪影響を及ぼす可能性があり、学習以外の部分での問題が生じる可能性があります。
メリットとデメリットを理解して利用するのも一つの手
大きなメリットがある反面、流行り懸念されるデメリットもあるようです。
また、小学生がクラシック系など、リラックスできるような音楽が好きで聞いているケースが少なく、勉強中でも聴く音楽は流行りのポップミュージックだと思います。
それがどのような効果と影響をもたらすかによって、自宅での学習への効率に影響を与えるでしょう。
効果的な音楽の選び方
もし音楽を聴きながら勉強する場合、以下のような音楽が良い影響を与えることがあります。
クラシック音楽やインストゥルメンタル曲
歌詞がない音楽は、言語的な干渉が少ないため、集中力が保たれやすく、リラックス効果も期待できます。
例えば、モーツァルトやバッハの音楽は「モーツァルト効果」として、脳の働きを促進すると言われています。
自然音やホワイトノイズ
鳥のさえずりや雨音など、自然音はリラックスしやすく、集中力を高めることができます。
また、ホワイトノイズ（一定の雑音）は背景音として最適で、周囲の雑音を遮る役割があります。
リラックスしたテンポの音楽
ゆったりとしたテンポで、心拍数や呼吸を落ち着けてくれる音楽は、ストレスを和らげる助けとなります。
リズムが穏やかで耳に優しい音楽が最適です。
まとめ
音楽を聴きながらの勉強は、子供の性格や学習スタイルに合わせて、メリットにもデメリットにもなり得ます。
単調な作業やリラックスしながらの学習には効果的ですが、難しい課題や記憶を必要とする学習には、音楽の影響で集中力が下がる可能性があります。
子供がどのような音楽で集中できるのか、またどのような学習場面に適しているかを見極めながら使い分けることが大切です。
ポップミュージックはどんな影響がある？
ポップミュージックは、現代の子供たちにとって魅力的で、日常的に聴く機会が多いものです。
リズムがキャッチーでテンポが速く、歌詞がわかりやすいため、自然と口ずさみたくなる特徴があります。
このような音楽が学習に与える影響を以下で詳しく説明します。
現代のポップミュージックのメリット
1. モチベーションの向上
子供たちが大好きなポップミュージックは、気分を高める効果があります。
特に勉強への意欲が低い時や、退屈な作業に取り組む際には、好きな音楽を聴くことで気持ちが乗りやすくなり、勉強を始めるきっかけになることもあります。
2. 気分転換とストレスの軽減
一定時間の集中を保った後、適度にポップミュージックを聴くことで気分転換になり、リフレッシュ効果をもたらします。
長時間の勉強に疲れたときに音楽を聴くことでストレスが軽減され、気持ちをリセットして再び集中力を取り戻す手助けになります。
3. 子供にとって親しみやすい
クラシック音楽や自然音に比べて、子供にとって親しみやすく、「勉強のお供」として導入しやすいのがポップミュージックです。
好きなアーティストの曲が流れるとリラックスできるため、学習に対するハードルが下がる効果もあります。
現代のポップミュージックのデメリット
1. 集中力の分散
ポップミュージックは、歌詞があるうえにリズムが強調されているため、子供は音楽の内容に引き込まれやすく、学習への集中力が低下することが多いです。
特に、歌詞のある曲は、脳がその内容を理解しようとするため、読書や記憶を必要とする勉強には不向きです。
2. 情報の定着を妨げる可能性
ポップミュージックを聴きながら勉強すると、脳が音楽に気を取られるため、学習した情報がしっかりと記憶に定着しにくくなることがあります。
特に、新しい知識を覚える場合や、集中を要する計算問題、読解問題では、音楽が一種のノイズとなり、勉強の効率を下げることが考えられます。
3. 習慣化のリスク
勉強中に常にポップミュージックを聴く習慣がつくと、音楽がないと勉強に集中できない状態になる可能性があります。
学校やテストなど、音楽を聴けない環境での学習や作業に支障をきたすリスクがあります。
ポップな曲はどんなふうに取り入れればいい？
現代のポップミュージックは、気分を盛り上げ、学習への取り組みを楽しくする効果がある反面、集中を妨げる要素も多いといえます。
そのため、ポップミュージックを学習中に取り入れる場合には、シチュエーションに合わせた工夫が必要です。
1. 単純作業時のみ取り入れる
暗記カードの整理、宿題の書き写しなど、あまり頭を使わない単純な作業をする際には、ポップミュージックを聴いて気分を楽しくするのは良い方法です。
学習の中でも、創造性が必要な作業や難しい問題に取り組む時には音楽を止めることで、メリハリをつけると効果的です。
2. インストゥルメンタル版の活用
子供が歌詞付きの音楽に気を取られることを避けるために、人気ポップソングのインストゥルメンタル（歌詞のないバージョン）を活用するのも一つの方法です。
好きな音楽の雰囲気を楽しみつつ、集中力を維持しやすくなります。
3. 休憩時間に音楽を聴く
ポップミュージックは休憩時間に楽しむことで、学習の合間にリフレッシュする手段として活用できます。
短時間の休憩に好きな音楽を聴き、気分転換してから再び集中するサイクルを作るのも効果的です。
まとめ
ポップミュージックは子供にとって魅力的で、モチベーションを高めるなどのメリットがありますが、勉強中に聴く場合には内容やタイミングを工夫する必要があります。
集中力を必要とする勉強の際には避ける方が無難ですが、リラックスや気分転換、単純作業時のモチベーションアップに活用するのは効果的です。
音楽を聴く習慣が子供にどのような影響を与えているかを観察しながら、適切な取り入れ方を探っていくことが重要です。